Chakras Sagrados

Los chakras son los centros energéticos del cuerpo y son vitales para la salud física la estabilidad emocional y la claridad mental. Asegurarnos de que están en perfecta armonía nos ofrece una nueva dimensión de sanación y crecimiento. En general se entiende que hay vías energéticas que giran en espiral desde la parte superior de la cabeza y descienden por la columna vertebral hasta el sacro para luego volver a subir a su posición inicial. Los siete puntos donde confluye esta energía son justamente los chakras. En esta guía introductoria el terapeuta Víctor Archuleta sugiere técnicas y ejercicios para dominar nuestro flujo de energía y comenzar un viaje de autoconocimiento y desarrollo personal. Asimismo explora cómo la meditación el yoga la astrología los cristales el reiki y una nutrición consciente pueden usarse para desbloquear las energías de cada uno de los chakras —de la corona del tercer ojo de la garganta del plexo solar del corazón de la raíz y del sacro— y de paso conocer mejor la forma en que estos influyen en nuestro bienestar.